
Benefits of office greening
オフィス緑化のメリットとは?
オフィス緑化のメリットとは?

眼精疲労や肩こりを減らす
VDT症候群はコンピュータのディスプレイなど、表示機器(総称してVisual Display Terminalと呼ばれます)を使用した作業(VDT作業)を長時間続けることで、目や体、心に生じる症状です。
ドライアイ、充血、眼精疲労、首・腰・肩のこり、だるさ、痛み、手指のしびれ、食欲減退、イライラ、不安、抑うつなどの症状があります。こうした症状は、ディスプレイ周辺の作業者の視界に植物を置いて眺めることで軽減されます。
ドライアイ、充血、眼精疲労、首・腰・肩のこり、だるさ、痛み、手指のしびれ、食欲減退、イライラ、不安、抑うつなどの症状があります。こうした症状は、ディスプレイ周辺の作業者の視界に植物を置いて眺めることで軽減されます。

軽い運動は体をほぐして気分を変える
植物を育てるガーデニングは、人に多様な運動の機会をもたらします。ガーデニング作業の多くは、低強度(1~3METs未満)から中強度(3~6METs未満)にあたります。日常的に行えるかん水、観葉植物の葉を拭く作業、花がら・枯葉を取り除く作業などは、低強度の運動に該当し、大きな負荷にはなりません。
同じ動作を繰り返す作業は身体の緊張をほぐし、よい気分転換になります。
同じ動作を繰り返す作業は身体の緊張をほぐし、よい気分転換になります。

職場の緊張緩和と植物の親和性
働き方改革の一環として、席を固定しないフリーアドレスもオフィスの形の一つです。主なメリットとして主体性や行動力の向上、コミュニケーションの活性化、アイデア共有、創造力醸成があげられます。
その基盤には緊張緩和によるストレス軽減があり、植物導入でその効果は高まります。病院や福祉施設でも、植物が利用者、職員の緊張を緩和し、働きやすく、ミスの少ない職場を作ることができます。
その基盤には緊張緩和によるストレス軽減があり、植物導入でその効果は高まります。病院や福祉施設でも、植物が利用者、職員の緊張を緩和し、働きやすく、ミスの少ない職場を作ることができます。
